JUDO

D

🥋 Judo

Descripción
El judo es un arte marcial y deporte olímpico que combina disciplina, respeto y desarrollo físico. A través de técnicas de caídas, proyecciones y control, los niños aprenden a canalizar su energía, mejorar su coordinación y fortalecer su cuerpo en un ambiente seguro y educativo. Es una actividad ideal para fomentar la autoconfianza y el autocontrol.

Organización de la clase
Cada sesión se divide en fases que garantizan seguridad y aprendizaje progresivo:

• Feedback inicial: espacio breve para motivar y recordar los aprendizajes anteriores.

• Calentamiento: ejercicios físicos y juegos para preparar el cuerpo y mejorar la agilidad.

• Nuevo temario: introducción de técnicas básicas o avanzadas según el nivel del grupo.

• Ejercicios específicos: práctica en parejas o grupos reducidos con control y supervisión.

• Repaso final: simulaciones y pequeños combates educativos para integrar lo aprendido.

Metodología
Aplicamos una metodología progresiva y adaptada a la edad (Infantil y Primaria). Se combina el aprendizaje técnico del judo con dinámicas lúdicas, para que los niños disfruten mientras adquieren disciplina y respeto. Se prioriza siempre la seguridad y la enseñanza de valores, trabajando la confianza en uno mismo y el respeto hacia los demás.

Objetivos del curso

• Mejorar la coordinación, el equilibrio y la fuerza física.

• Fomentar la disciplina, el respeto y el autocontrol.

• Enseñar la importancia del esfuerzo y la constancia.

• Desarrollar la seguridad en uno mismo y la confianza en grupo.

• Introducir a los alumnos en el deporte federado con una base sólida y responsable.